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“8连班”近半 白领四招打赢“疲惫工作战”
相关专题： 职场资讯  发布时间：2013-01-07
资讯导读：　元旦小长假已经结束，8天超长工作周也已近半，距离周末还有5天，“胜利”就在不远处。如何打好最后这几天的“工作战”，成了当下最让办公室白领们头疼的问题。想要摆脱各种身体和精神的不适，就请看中新网生活频道小编为您提供的四个减压养生法吧。

元旦小长假已经结束，8天超长工作周也已近半，距离周末还有5天，“胜利”就在不远处。如何打好最后这几天的“工作战”，成了当下最让办公室白领们头疼的问题。想要摆脱各种身体和精神的不适，就请看中新网生活频道小编为您提供的四个减压养生法吧。

心理暗示法

元旦小长假过后的“8连班”让很多白领大呼受罪，“悲观派”们甚至觉得8天班简直是在要命。虽然今天已经是8连班的第4天，可总觉得时间过得还是太慢。想想上班就头晕、眼睛疼、浑身散发着不舒服。

当烦闷情绪占据上风时不妨试试心理暗示法，想想“8连班”已经近半，再坚持几天就可以迎接周末，心情会不会好一点？如果还没好过来，可以想下，再过一个多月就到春节了，有着这样的期待，日子也就不那么难熬了。

元旦过后正是各大公司发双薪、年终奖的时候，白领们想想即将到手的奖金，肯定什么不舒服都没有了。对于辛苦工作了一年的白领们，此时更让人期待的是一年一度的年会，若是年会的抽奖环节上可以抽得大奖，相信这几天的工作就不会那么让人痛苦啦。

来源：中国教育在线   编辑：zixun_1  
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