8月份是各单位新人入职和集体体检的“旺季”，记者从某公立医院体检中心获悉，用眼不健康、血脂异常、尿酸过高、脂肪肝……由于不规律的生活方式产生的代谢疾病和健康隐患，正逐步袭向参加工作数年的“职场中生代”。

　　记者调查 25岁至30岁人群，各项指标完全正常率不超30%

　　近日，在某公立医院体检中心，一位二十几岁的男士拿着自己的体检报告单问医生：“我怎么会有高血压？”医生答道：“你不仅有高血压，还有高血脂。再不注意，情况只会越来越严重。”据了解，这位男士身高约1米70，但体重却高达170斤，有较严重的脂肪肝……

　　“脂肪肝、‘三高’、尿酸高引发的痛风……26岁，年纪轻轻就查出9种疾病，在过去实在不可想象。”贵阳市某公立医院体检中心医生告诉记者。每年七八月份，是毕业生入职体检和单位集体体检的高峰期，该院每天接待的体检人数至少有200人次。在近期的集体体检中，医生发现，在25岁至30岁这一年龄段的体检对象当中，身体各项指标完全正常率不超过30%。多数人都不同程度地存在近视、血脂异常、尿酸过高、脂肪肝、肥胖等代谢疾病和健康问题。

　　此外，在体检中医生还发现，约七成以上的上班族为亚健康状态，他们表现为血液黏稠、非特异性免疫功能低下。采访中，一名参加工作5年的某企业员工对记者说，他经常会出现头晕的现象，越到晚上越精神，晚上睡不着，早上起不来。医生提醒他，需注意自己的“亚健康”问题，及时调整生活作息并做好“生活管理”。

　　医生提示“管住嘴，迈开腿”，注意“吃动平衡”

　　对“三高”、脂肪肝等疾病的高发原因，医生表示，这与不良的饮食习惯、生活方式有关。尤其是年轻男性饮食习惯偏荤、口味上“重油重盐”，膳食纤维少，加上平时工作忙，缺少运动，而下班还要喝酒、娱乐及应酬，易引发多种代谢性疾病。另外，不良生活方式也容易形成恶性循环：饮食不规律会导致暴饮暴食，暴饮暴食后容易影响睡眠，睡不着就开始玩手机、平板电脑，这样一来，不仅使血脂异常、脂肪肝、肥胖等代谢性疾病产生，也会导致视力下降、精神萎靡。

　　“刚刚工作几年，和学生时代相比身体状况就已经出现明显下滑，对于‘职场中生代’而言，这个问题值得警惕。”医生建议，预防高血脂、高血糖、脂肪肝等疾病，要“管住嘴，迈开腿”，注意“吃动平衡”。如果实在太忙，可选择步行的方式锻炼，合理膳食，最好能养成每年体检一次的习惯，一旦查出疾病，及时就诊，切勿因无症状而不管不顾。

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